Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
910 kkal
|
Lemak: 25,41g | Prot: 89,50g | Karb: 77,84g.
Makan Pagi: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Banana, Selex Vivi Bene Bevanda Biologica a Base di Avena, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Makan Siang: Petto di Pollo, Insal'Arte Ricca Pausa Pranzo. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan stignola
|