Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
924 kkal
|
Lemak: 29,78g | Prot: 50,34g | Karb: 116,18g.
Makan Pagi: Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Банан, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Овсяноблин, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Makan Siang: Рис с Овощами, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValentinaMesh
|