Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
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83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
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1739 kkal
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Lemak: 90,19g | Prot: 49,89g | Karb: 157,15g.
Makan Pagi: Nestlé Ricoré Intense, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Café Expresso, Tarte aux Pommes, Pain Blanc, Saint Albray Fromage, Riz Blanc Instantané, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomate Cœur de Bœuf, Canard Rôti, Pastis. Makan Malam: Sucre Brun, Café Expresso, Quatre-Quarts au Beurre, Galettes de Jambon (Jambon), Saint Eloi Légumes Pour Potage. Camilan/Lainnya: Président Emmental Cœur de Meule, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Martine270350
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