Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1383 kkal
|
Lemak: 77,68g | Prot: 99,85g | Karb: 78,66g.
Makan Pagi: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino , Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Sanabel Pan Árabe Blanco, Huevo, Palta, Président Queso Emmental, Espinacas. Makan Siang: San Jose Jurel al Natural, Tomates, Cebollin, Mariscal. Makan Malam: Quillayes Queso Gauda Laminado. Camilan/Lainnya: Avena, Semillas de Linaza, Chia, Soprole Protein +, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Maní. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Scarlett.ortega.h
|