Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1614 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 133,16g | Karb: 167,80g.
Makan Pagi: Italac Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Pullman Zero 12 Grãos. Makan Siang: Sadia Filezinho de Frango, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cenouras Cozidas, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral, Relva Verde Psyllium, Mel, Natubom Granola Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaSellan
|