Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1118 kkal
|
Lemak: 31,56g | Prot: 66,99g | Karb: 148,49g.
Makan Pagi: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Каравай Хлеб Украинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Тилапия. Makan Malam: Чай, Кекс банановый. Camilan/Lainnya: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сырники Домашние, Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, Мандарины, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|