|
☹️
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1531 kkal
|
Lemak: 80,52g | Prot: 89,71g | Karb: 111,42g.
Makan Pagi: Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Риат Багет Молочный, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Зеленый Листовой Салат, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Siang: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Гуляш из Свинины, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Чай, Вологжанка Творог 5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ничего🙂, у меня тоже после выходных плюс, решила не вносить пока 🤔
11 Nov 19 oleh anggota: G_Katerina85
|
Да у меня как в начале той недели плюсануло 400 г, так всю неделю и держались. Думала, в понедельник сделаю контрольное взвешивание. Сделала 🙈
11 Nov 19 oleh anggota: Katerina-yagoda malina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katerina-yagoda malina
|