Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1076 kkal
|
Lemak: 33,41g | Prot: 65,13g | Karb: 136,25g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡, Kirkland Whole Milk. Makan Siang: 過貓, 大陸妹, 鯧魚. Camilan/Lainnya: 橘子, 旭成 芥末菜脯餅, 旺旺 瑞花仙貝, 巧克力海绵蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|