Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1805 kkal
|
Lemak: 97,33g | Prot: 55,85g | Karb: 177,07g.
Makan Pagi: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Дикси Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Белый Хлеб, Рис Отварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь по-Корейски, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Вареники с Картошкой. Camilan/Lainnya: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Печенье Мягкое Домашнее. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|