Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
2378 kkal
|
Lemak: 96,33g | Prot: 108,92g | Karb: 267,70g.
Makan Pagi: Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer, Malzers Weizenmischbrot. Makan Siang: Frikadelle, Aldi Vollkorntoastbrot. Makan Malam: Malzers Weizenmischbrot , Netto Natives Olivenöl Extra, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. Camilan/Lainnya: Aldi Martinsbrezel, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Kinder Schoko Bons White, Cookie, McDonald's Cappuccino (Regular). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|