Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1604 kkal
|
Lemak: 61,97g | Prot: 131,91g | Karb: 129,63g.
Makan Pagi: АП Арахисовая Паста Кремовая, Фарш Индейки, Запеканка с вишней. Makan Siang: Умалат Сыр Сулугуни, Петелинка Филе Медальон, Брокколи на Пару. Makan Malam: Черемушки Хлеб Зерновик, Сливочный суп с рыбой. Camilan/Lainnya: KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Epica Йогурт Crispy Лимон. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nat1288
|