Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1370 kkal
|
Lemak: 66,33g | Prot: 41,78g | Karb: 158,99g.
Makan Pagi: Голубика, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Миндаль Лепестки, Кофе, Alpro Soya Vanilla Flavour. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Ролл с Огурцом, Сухие Жареные Орехи Кешью, Boombar Печенье Брауни, Красные Яблоки. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Изюм, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chekurovaa
|