Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
2382 kkal
|
Lemak: 105,98g | Prot: 147,18g | Karb: 215,70g.
Makan Pagi: Philadelphia Original Cream Cheese, Cherry Tomatoes, Egg (Whole) , Stonefire Naan Bread. Makan Siang: Lettuce, Mayonnaise , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Stonefire Naan Bread. Makan Malam: Shrimp , Black Beans , Quinoa (Cooked), Salmon. Camilan/Lainnya: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boachie.chris
|