Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1226 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 103,86g | Karb: 132,62g.
Makan Pagi: De Cecco Оливковое Масло, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Siang: Грудка Индейки, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. Camilan/Lainnya: Грудка Индейки, Каша Пшенная на Воде. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dalgat005
|