Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1420 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 111,44g | Karb: 161,39g.
Makan Pagi: Tomates Rojos, Uva, Mayonesa, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Aldi Viena Andaluza con Salvado, Milsani Yogur Desnatado , Nespresso Café Capsulas. Makan Siang: Huevo Frito sin Grasa, Tomates Rojos, Milsani Yogur Desnatado , Aldi Crema de Espárragos, Plátano, Serrano Jamón Serrano. Camilan/Lainnya: Nespresso Café Capsulas. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicalg
|