Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1384 kkal
|
Lemak: 56,33g | Prot: 95,92g | Karb: 125,15g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Костромской , Ветчина Боярская, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб, Котлеты из Филе Индейки. Makan Malam: Сыробогатов Сыр Костромской , Каравай Кубани Хлеб, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, SPAR Картофель по-Деревенски. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Сыробогатов Сыр Костромской , Каравай Кубани Хлеб, Магнит Морковь Свежая, Сметанин Ряженка 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saveleva2001
|