Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
2453 kkal
|
Lemak: 72,89g | Prot: 160,39g | Karb: 286,90g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Makan Siang: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Putenbrust, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Trader Joe's Wraps Weizen, Gouda oder Edamer. Makan Malam: Gekochtes Ei, Arla Skyr Vanille, Milch 1,5%, Knusperone Erdnuss Balls, Gutfried Hähnchen-Salami , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Trader Joe's Wraps Weizen, Äpfel, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|