Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1986 kkal
|
Lemak: 81,63g | Prot: 154,63g | Karb: 162,06g.
Makan Pagi: 早安美芝城 培根蛋餅. Makan Siang: 木耳, 娃娃菜, 洋蔥, 秀珍菇, 家樂福 牛肉片, 生豆包. Makan Malam: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 酥炸海鮮丸, 7-11 雞腿肉串燒. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 精緻地溝油
|