|
У меня только одна причина может быть для подъёма веса... КД на подходе.
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1932 kkal
|
Lemak: 76,54g | Prot: 137,88g | Karb: 173,53g.
Makan Pagi: Помидоры, АТБ Авокадо, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Makan Siang: Лукум, Куриные Грудки (Запеченые), Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Yarych Мария Цельнозерновая, Морковь, Кускус, Болгарский Перец, Ранчо Колбаса, Лук, Яйцо. Makan Malam: Помидоры, Фейхоа, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Добров Колбаса Венеция, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Кускус. Camilan/Lainnya: Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа, Grona Зоологическое Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Не взвешивайтесь перед КД, не калечьте себе нервную систему 😂
11 Nov 19 oleh anggota: ersvet
|
Тоже хотела написать - не стоит взвешиваться перед КД, хотя стоит - будете знать на сколько + воды у вас в среднем при ПМС (это тоже нудная инфа). Я могу набрать перед КД 4-5 кг, а иногда и 7-8, рекордом было +10 кг. и этот маятник каждый месяц лет 15 был.
11 Nov 19 oleh anggota: Татьяна Казанцева
|
А я так могу написать .... хорошо что они есть😉😉😉.... может же быть и так что все закончится и тогда уже женщина увядает.... вот где грусть.... так что вы молодец по любому!!!!!😊👍🏻🌹
11 Nov 19 oleh anggota: Вреднюшка
|
11 Nov 19 oleh anggota: Вреднюшка
|
Ой, девочки. Я просто по понедельникам взвешиваюсь. Хоть пмс, хоть кд-взвешиваюсь. Спасибо вам за поддержку
11 Nov 19 oleh anggota: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Натали#и#Лапочка
|