Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1660 kkal
|
Lemak: 67,89g | Prot: 55,73g | Karb: 130,04g.
Makan Pagi: Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Майонез Провансаль 67%, Чай Черный, Моя Гречка с Картошкой. Makan Siang: Макдоналдс Биг Мак, Чай Черный. Makan Malam: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Чай Черный. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Майонез Провансаль 67%, Макароны Отварные, Моя Гречка с Картошкой, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Чай Черный. lagi...
|
|
1558 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алеся_С
|