Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1384 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 72,37g | Karb: 172,56g.
Makan Pagi: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Роллы Филадельфия, Суши Маркет Капа Маки. Camilan/Lainnya: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|