Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1580 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 117,92g | Karb: 151,85g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Киноа . Makan Malam: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Baraka Финики Отборные, Курага, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|