Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1117 kkal
|
Lemak: 45,61g | Prot: 58,09g | Karb: 116,06g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Магнит Грейпфрут , Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Гранат, Liebendorf Сыр Гауда, Королек, Невский Кондитер Паркур Конфета. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rock_it_baby
|