Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1649 kkal
|
Lemak: 64,42g | Prot: 106,18g | Karb: 164,74g.
Makan Pagi: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Remia Соус Тысяча Островов, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Calve Кетчуп Томатный. Makan Siang: Пикник Шоколадный Батончик, Печень Куриная в Сметане, Макфа Вермишель Отварная. Makan Malam: Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Яблоко, Обережье Творог 5%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusja91
|