|
Добрый день, знающие люди подскажите за и против L-карнитина? Стоит ли его употреблять перед тренировками и какими дозировками? И есть ли от него эффект🤷♀️
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1295 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 83,40g | Karb: 98,82g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Makan Siang: Jardin Кофе с Молоком, Салат Крабовый, Курица с Мексиканской Смесью. Makan Malam: Мандарины, Мистраль Вино Полусухое Красное Эшера, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Салат Крабовый, Курица с Мексиканской Смесью. lagi...
|
|
844 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|