Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
848 kkal
|
Lemak: 22,53g | Prot: 46,79g | Karb: 119,99g.
Makan Pagi: Морковь по-Корейски, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Курица Вареная, Лаваш Армянский. Makan Siang: Хурма, Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Мёд, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|