Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
666 kkal
|
Lemak: 33,45g | Prot: 38,12g | Karb: 54,40g.
Makan Pagi: 黑咖啡, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). Makan Siang: 羅宋湯. Makan Malam: 德國香腸, 炒高麗菜, 白飯. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|