Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1302 kkal
|
Lemak: 69,30g | Prot: 113,04g | Karb: 59,70g.
Makan Pagi: 蘋果（去皮）, 馬可先生 起士雜糧土司. Makan Siang: 得意的一天 五珍寶健康調和油, 魚, 魚湯, 台畜 萬巒豬腳, 茭白, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒菠菜. Makan Malam: 苦茶油, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 小白菜, 茭白. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|