Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1546 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 124,15g | Karb: 131,24g.
Makan Pagi: Киви, Владхлеб Тостовый Хлеб, Икра Красная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Чай. Makan Siang: Банан. Makan Malam: Джюгас Сыр Пармезан, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Владхлеб Тостовый Хлеб, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица, Чай. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|