Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
719 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 33,87g | Karb: 70,46g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе, Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Кофе, Пышка Салат Мужские Грезы. Makan Malam: Рисовый Суп с Курицей. Camilan/Lainnya: Грейпфрут. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elmira347
|