Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1871 kkal
|
Lemak: 153,70g | Prot: 80,40g | Karb: 50,79g.
Makan Pagi: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Bombbar Кокосовая Паста, Сыр Чеддер, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Мираторг Рулька Свиная, Грецкие Орехи, Сало. Makan Malam: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех. lagi...
|
|
181 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xannochka
|