Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1651 kkal
|
Lemak: 70,62g | Prot: 42,87g | Karb: 164,88g.
Makan Pagi: Tarta de Calabaza, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Makan Siang: Bohemia Cerveza, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, Cebolla Frita, Aceite de Oliva, Mostaza Dijon, McCormick Mostaza (5g), Oscar Mayer Salchichas Jumbo Original, Bimbo Pan Blanco (27,8g). Makan Malam: Kirkland Signature Mezcla de Frutas y Nueces, Lala Yoghurt Natural (125g), Nestlé Nesquik Cereal, Sello Rojo Leche Light, Tarta de Calabaza. Camilan/Lainnya: Marinela Polvorones (13,89g), Nature Valley Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|