Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
700 kkal
|
Lemak: 37,50g | Prot: 21,00g | Karb: 83,50g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, It Works Keto Coffee, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Kraft Select American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Oscar Mayer Chopped Ham, Nature's Own White Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|