Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1194 kkal
|
Lemak: 34,55g | Prot: 111,06g | Karb: 109,18g.
Makan Pagi: Мёд, Гурман Кета Слабосоленая, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красный Лук, Помидоры, Приневское Шампиньоны Свежие, Сметана 20%. Makan Malam: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Camilan/Lainnya: Ашан Овощной Суп, Ашан Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alenka_Juk
|