Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
2304 kkal
|
Lemak: 139,00g | Prot: 108,18g | Karb: 179,60g.
Makan Pagi: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Butter , Egg, Ore-Ida Mini Tater Tots. Makan Siang: Steak-umm Sliced Steaks, Tumaro's Sourdough Wrap, Kraft Mexican Style Taco Cheese. Makan Malam: Gorton's Skillet Crisp Tilapia. Camilan/Lainnya: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|