Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1972 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 146,80g | Karb: 199,58g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Bounty Bounty , Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре. Makan Malam: Ярмарка Кускус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat, Крупская Шоколад Особый, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ксюня_ксю
|