|
Ging weer fout........
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
2129 kkal
|
Lemak: 103,20g | Prot: 94,75g | Karb: 193,43g.
Makan Pagi: Pepernoot, Oatly Havermelk, Tromp&Rueb Appelazijn. Makan Siang: Kaneel, Melvita Dadelstroop Biologische, Provamel Soya No Sugars, De Ruijter Anijsstaafjes, AH Basic Havermout, Peren. Makan Malam: AH Ongezouten Pinda's, Tromp&Rueb Appelazijn, Thaise wortelrijst met garnalen. Camilan/Lainnya: Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Provamel Soya No Sugars, De Ruijter Anijsstaafjes, Mennel Mennel Fromage Frais Battu, Take One Lijnzaad Gebroken. lagi...
|
|
1675 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Gewoon weer opnieuw beginnen!🤗
10 Nov 19 oleh anggota: corrierab
|
10 Nov 19 oleh anggota: bontehond88
|
Maar komt ook weer goed! 👊🏻
10 Nov 19 oleh anggota: dani.p2
|
10 Nov 19 oleh anggota: annemiek rembil
|
@annemiek: jammer genoeg niet haha
10 Nov 19 oleh anggota: bontehond88
|
10 Nov 19 oleh anggota: cor.vos
|
Ah kijk hoever je al bent lijkt me niets fouts aan... super goed zelfs...
10 Nov 19 oleh anggota: AviaMar
|
Fout, in zoverre dat ik dan niet kan stoppen met eten op zo'n moment
10 Nov 19 oleh anggota: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|