Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1171 kkal
|
Lemak: 73,79g | Prot: 24,57g | Karb: 102,98g.
Makan Pagi: Ромашкино Шоколадное Масло, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Makan Siang: Сметана , Вермишелевый Суп, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Ромашкино Шоколадное Масло, Белый Хлеб, Мандарин. lagi...
|
|
2158 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinekoryakina
|