|
Bauchumfang 94 cm
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
3052 kkal
|
Lemak: 78,00g | Prot: 198,05g | Karb: 389,70g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Banane, Äpfel, Mehrkornbrötchen, Thomy Süßer Senf , Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Banane, Äpfel, Leichter Genuss Magerquark. Makan Malam: Ketchup, Ei, Semmelknödel. Camilan/Lainnya: Streuselkuchen. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|