Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1354 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 129,54g | Karb: 98,45g.
Makan Pagi: Капитан Форель Соленая, Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Makan Siang: Увелка Гречка в Пакетиках, Курица с перцем. Makan Malam: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Укроп, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Запеканка творожная, Зеленый Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вятушка Творог 3%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|