Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1268 kkal
|
Lemak: 37,86g | Prot: 80,55g | Karb: 154,98g.
Makan Pagi: Магнит Кета, Яйцо Куриное, Народный Гематоген Детский, Картофель Отварной, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Clever Икра Овощная "Славянская", Магнит Кета. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. lagi...
|
|
3007 kkal
|
Latihan:
Seks - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Hula Hoop - 7 menit, Mandi - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyakoroleva1984
|