Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1882 kkal
|
Lemak: 74,69g | Prot: 87,60g | Karb: 219,52g.
Makan Pagi: Шарлотка, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Слобода Масло Растительное , Слобода Кетчуп Томатный, Чеснок, Лук, Яйцо Куриное, Кабачок, Главсуп Рассольник с Курицей. Makan Malam: Картофель Отварной, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia.ya
|