Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 53,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1138 kkal
|
Lemak: 59,24g | Prot: 65,78g | Karb: 84,46g.
Makan Pagi: Woolworths Beef Schnitzel, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Cappuccino, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Potato Salad, Beetroot, Woolworths Rotisserie Chicken, Woolworths Rotisserie Chicken Leg, Coffee with Milk and Sugar. Makan Malam: Corn on The Cob with Butter, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled), Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener. Camilan/Lainnya: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|