Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1822 kkal
|
Lemak: 78,52g | Prot: 64,79g | Karb: 226,23g.
Makan Pagi: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Хурма, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сливочное Масло, Агрокомплекс Пельмени "Выселковские". Makan Malam: Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Протеиновый Батончик, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fly_Iris
|