Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1457 kkal
|
Lemak: 33,15g | Prot: 94,19g | Karb: 190,38g.
Makan Pagi: More Nutrition Chunky Flavour, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Erdbeeren, Edeka Kokosflocken (12.5), Gut & Günstig Mandeln Natural, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Edeka Heidelbeeren . Makan Siang: Salzkartoffeln, Baktat Rote Kidney Bohnen, DM Bio Kokosöl, Grüne Brechbohnen, Champignons, Zucchini. Makan Malam: Espana Artischocken Herzen, Develey Balsamico Dressing, Edeka Salatmix Classic, Tomaten, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Möhren, Mais. Camilan/Lainnya: Halo Top Peanut Butter Cup, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Premier Protein Chocolate Caramel. lagi...
|
|
351 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|