Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1686 kkal
|
Lemak: 69,72g | Prot: 130,70g | Karb: 130,97g.
Makan Pagi: Магнит Грейпфрут , Valio Сыр Ольтермани 17%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Магнит Мандарин, Магнит Слива, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Белый Город Молоко 1,5%. Makan Malam: Белый Город Молоко 1,5%, Oriflame Протеиновый Комплекс, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|