Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1135 kkal
|
Lemak: 20,90g | Prot: 31,07g | Karb: 201,48g.
Makan Pagi: Aldi Krapfen , Kaffee mit Milch. Makan Siang: Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte. Camilan/Lainnya: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Prozis Instant Whole Oats, Amecke Plus Eisen, Apfel, Clementinen. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|