Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
3175 kkal
|
Lemak: 138,94g | Prot: 118,56g | Karb: 359,90g.
Makan Pagi: Евроспар Восточные Сладости Мучные Мираж, Яичный Омлет, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб. Makan Siang: Перекресток Салат Оливье, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Makan Malam: Жареная Говядина (Только Постное), Кимчи Жареный, Макфа Вермишель Отварная. Camilan/Lainnya: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Господарь Торт Сказка, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Печенье Мягкое Домашнее. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|