Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
147 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1137 kkal
|
Lemak: 40,91g | Prot: 54,27g | Karb: 140,08g.
Makan Pagi: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Первый Хлебокомбинат Хлеб Диетический Мультисид. Makan Siang: KDV Тараллини Классические, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Camilan/Lainnya: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ирэн фирарри
|