Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
980 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 49,58g | Karb: 116,31g.
Makan Pagi: Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Царь Геркулес. Makan Siang: Окорочка Вареная с Кожей, УЗ Гречка Отварная. Makan Malam: Рахат Конфеты Маска, Грецкие Орехи, Скиф Сметана Президент 0.2%, Магнум Индейка в Маринаде, УЗ Морковь на Пару, УЗ Свекла на Пару, УЗ Тыква на Пару. Camilan/Lainnya: Льняное Масло, JLC Сладкий Творожок. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Зарина Уз
|